İntörnlük dönemi (tıp fakültesinin 6. yılı), bir yandan hekimlik pratiğine adım atılan heyecan verici bir süreçken, diğer yandan TUS maratonunun en zorlu virajıdır. Bu dönemde masada saatlerce oturarak çalışmak her zaman mümkün olmaz. Başarının sırrı, fiziksel ve zihinsel sınırlarınızı tüketmeden, stajın yoğunluğuna göre "esnek ve duruma özel" bir çalışma stratejisi geliştirmektir.
İşte intörn doktorlar için stajlara göre ayrılmış güncel, taranabilir ve verimli TUS çalışma rehberi:
Yoğun Stajlarda TUS Stratejisi (Acil, Dahiliye, Pediatri, Genel Cerrahi)
İş yükünün, nöbet sayısının ve fiziksel yorgunluğun zirvede olduğu bu stajlarda kendinizden beklentilerinizi gerçekçi bir zemine oturtmalısınız. 36 saatlik bir nöbetin ardından veya sürekli bölündüğünüz bir serviste kalın konu kitaplarından sayfa sayfa okuma yapmak verimli olmayacaktır.
Soru Odaklı İlerleyin: Bu dönemde "açıklamalı deneme kitapçıklarından" veya soru bankalarından 1 soru 1 cevap şeklinde ilerlemek en iyi stratejidir.
Fırsatları Değerlendirin: Servisteki kısa boşluklarda veya nöbet aralarında cebinizde taşıyacağınız küçük notları (flashcard'ları) okuyarak veya telefondan çıkmış soruları çözerek TUS'la bağınızı koparmayın.
Kendinize Yüklenmeyin: Nöbetinizin olduğu veya nöbet ertesi fiziksel gücünüzün tükendiği günlerde ağır bir program uygulamaya çalışmak sizi süreçten soğutur. Her gün az da olsa TUS'a temas etmek, sıfır çalışmaktan her zaman iyidir.
Görece Rahat Stajlarda TUS Stratejisi (Aile Hekimliği, Psikiyatri, Halk Sağlığı)
Bu stajlar, intörn doktorlar için adeta birer "TUS Kampı" fırsatıdır. Fiziksel ve zihinsel olarak daha fazla enerjiye sahip olduğunuz bu dönemleri, eksiklerinizi kapatmak için kullanmalısınız.
Konu Tekrarlarına Yüklenin: Hafta içi planlı bir şekilde 1 veya 2 ana konunun tekrarını bitirebilirsiniz.
Deneme Rutini Oluşturun: Konuları önceden bir kez dahi olsa bitirdiğinizi varsayarsak, akşamları 100 Temel + 100 Klinik Bilimler formatına uygun gerçekçi deneme sınavları çözüp, bu denemelerin analizini yapabilirsiniz.
İntörnken Konu Tekrarları Nasıl Yapılmalı? (Entegre Çalışma)
İntörnken vaktiniz kısıtlı olduğu için konu tekrarlarını rastgele değil, birbirini besleyen dersleri peş peşe koyarak "entegre (birleşik)" bir sırayla yapmalısınız. Zihninizin en dinç olduğu boş günlerinizde uygulayabileceğiniz ideal tekrar kombinasyonları şunlardır:
Klinik - Temel Bağlantısı: Klinik bilimlerdeki Dahiliye dersini bitirdikten hemen sonra, temel bilimlerde yer alan Patoloji ve Farmakoloji derslerini tekrar edin. Mekanizmalar zihninizde çok daha hızlı oturacaktır.
Pediatri Kombinasyonu: Pediatri çalışırken yanına mutlaka Biyokimya ve Mikrobiyoloji derslerini ekleyin. Bu üçlü, birbiriyle en çok kesişen bilgi havuzuna sahiptir.
Cerrahi ve Anatomi: Anatomi çabuk unutulan ve çok tekrar isteyen bir derstir. Özellikle Genel Cerrahi ve Kadın Hastalıkları ve Doğum branşlarında anatomi bilgisine sıkça başvurulduğu için, bu derslerin tekrarlarını birbirine yakın zamanlarda yapın. Anatomi için sınava kadar olabildiğince çok (hedefiniz yüksekse 10 ve üzeri) hızlı okuma/tekrar yapmayı hedefleyin.
Unutmayın; intörnlük döneminde TUS'u kazananlar en çok boş vakti olanlar değil, mevcut vakitlerini en akılcı ve esnek kullananlardır. Nöbet ve staj yoğunluğunuza en uygun, kişiselleştirilmiş çalışma programları hazırlamak ve zamanı lehinize çevirmek için TUSTIME ile iletişime geçebilirsiniz.
